Su rostro tranquilo y feliz, su carisma, su entrega en todo lo que hace, su cuerpo envidiable y su eterna juventud la han hecho el modelo de muchas mujeres y el sueño perdido de muchos hombres.

“María C” como cariñosamente le llaman, compartió para las lectoras de activa esos secreticos que la acompañan y fórmulas muy terrenas para verse y sentirse siempre joven y feliz.

¿Qué define la belleza de una mujer para ti?

¡Uy, eso es demasiado complejo!, pero creo que la idea es que tiene que haber integralidad; que no solamente se centre en tener un aspecto físico armonioso, sino que además vaya acompañado de una gran simpatía. Hay mujeres bonitas pero no atractivas.

¿Cómo se logra seguir siendo sexy después de los 40?

Jajaja, ¡A mí ya se me olvidó! Lo primero es que esa cuestión del sex appeal (atractivo sexual) lo acompaña a uno toda la vida y se lleva hasta la muerte. En cada etapa de su vida la mujer tiene una manera de expresar su sex appeal: cuando es niña, cuando se vuelve adulta y cuando es más viejita. Lo importante allí es entender que ese sex appeal es individual y muy personal. Algunas personas tienen una sonrisa muy sexy, el sex appeal de otras puede ser su mirada, su forma de llevar una conversación, sus actitudes corporales, etc. Se puede ser sexy siempre.

¿Qué tan importante es que una mujer se mantenga constantemente activa?

Es súper importante y obviamente también depende de qué actividad quiera hacer cada una, pero sí resulta esencial mantenerse activa, ya sea física o intelectualmente. Sobre todo la mente debe estar activa. Este aspecto está muy relacionado con el cuerpo. 

La mente nunca debe perder la capacidad de búsqueda, las ganas de conocimiento, de aprendizaje, de ver y oír más. La gente que se conforma muy rápido o que cree que llegó a su objetivo se acaba más rápido y eso es perceptible para las otras personas.

Mi consejo es que termines muchos objetivos y esos mismos no pueden ser tan fáciles de conseguir. No hay que aspirar solamente a jubilarse. Eso se logra fácil, es necesario ponerse metas. Además, recuerda que la vida no es terminar algo sino buscar constantemente.

¿Crees que para ser bella basta una vida sana, o son válidas las cirugías estéticas?

Eso es tan difícil… No estoy en contra de que las mujeres que sientan la necesidad lo hagan para poder verse mejor, pero es importante que no dependan sólo de operarse para verse bonitas. Eso sí sería una lástima. Además, cada edad tiene su belleza y uno no debe pretender que no le pase por el cuerpo. A alguien le dije en una entrevista: yo doy gracias a Dios porque me río y de eso tengo mis arruguitas. ¿Te imaginas uno viejito y sin arruguitas? Eso quiere decir que nunca se rió.

¿Cuál te harías y cuál no?

Pues yo confieso que voy a cumplir 55 años y no me he hecho ninguna. He podido llegar “virgen” en este aspecto hasta aquí, y por tanto creo que en adelante no me interesa mucho hacerme o cambiarme algo.

Profesionalmente, ya tengo lo que tengo y me gusta como soy. Lo único sería que pasara alguna cosa extremaque me obligara a hacérmela por necesidad.

¿Cuál podría ser una mascarilla ideal?

Primero deben saber qué tipo de piel tienen. Para cada una tengo un secretico:

Si tienes la piel grasosa: unas rodajas de pepino cohombro cortadas como telitas. Se ponen sobre el rostro y se dejan por 20 minutos, al cabo de los cuales casi están deshidratados porque se ha absorbido la humedad. Luego, se retiran, se lava la piel con agua tibia y se pone una crema humectante.

Si tu caso es de piel seca: una mascarilla de aceite de oliva, aguacate machacado o crema de leche y avena. Se procede igual que en la de piel grasosa.

Si tienes piel mixta o normal: hay una que me encanta. Un puré de papaya con un poco de miel de abejas. La dejas 20 minutos, te relajas, respiras y sientes cómo va absorbiendo la fruta. Se retira igual que las otras y te la recomiendo, además, porque tiene muchos antioxidantes.

Una rutina de ejercicios efectiva

¡Yo no sé! Yo soy la más quieta y el cuerpo que tengo es un poco por suerte, me da una pena... Yo sólo paso por enfrente del gimnasio pero sí hago algo todos los días: estiro el cuerpo antes de levantarme. Me siento en la cama y extiendo poco a poco todos los músculos. Como dijo la abuelita de una amiga: es como aceitar las visagras.

Una forma de no tener panza

Este secreto que comparto con ustedes me lo dio mi mamá. Desde adolescente me decía: hunda barriga, apriete barriga. Eso se me volvió una postura y agarré músculo. Es pura disciplina, costumbre y una cuestión postural. Así que cada vez que te acuerdes: ¡hunde barriga!

Un plato sano y fácil de preparar

Me encantan los quesos, frutas y ensaladas. Algo que hago en las mañanas y que es delicioso: papaya muy madura con quesito de Medellín o el que llaman aquí queso campesino. Y si no puedo, un jugo espectacular que tiene papaya, banano, mango, granadilla y jugo de naranja. No se le pone agua ni azúcar. Se licúa y ya. Es riquísimo y me da la energía que necesito para la levantada a las 3:30 a.m. para ir al programa.

El secreto para ser feliz

No perder nunca la alegría. Creo que es muy importante buscarla todos los días. Al que deja de sonreír se le va acabando la vida. Toda situación, por terrible que sea, tiene un lado que te hace reír. La cuestión es encontrárselo. Además, la felicidad continua no existe, tan sólo hay pequeños instantes que hay que aprovechar al máximo.

Para ti, ¿cuál es la importancia del sexo en la vida de las mujeres?

Fundamental y extremadamente importante. Es una función absolutamente natural y, por lo tanto, debe marchar. Ahora, el más o el menos depende de cada una, pero es vital.

Cuando empezamos la vida en pareja el sexo es físico,hormonal e impulsivo. A medida que pasa el tiempo se transforma y eso es muy bueno, pero eso sí, que continúe. Nunca se debe dejar acabar.

¿Qué consejo les darías a las lectoras a la hora de conquistar un hombre?

Yo no soy muy experta y creo que no hay una regla de oro o un manual. Depende del lugar, de la persona, de la situación, etc., pero mi consejo para las mujeres activa es: déjense llevar por las intuiciones y sensaciones.

¿Cómo se logra mantener una relación estable?

Tiene que ver con la manera de ir transformando las relaciones y de que uno siga la misma evolución de la pareja. Esa es la clave: no quedarse ni adelantarse. Además, esto también depende de la suerte –y yo la he tenido– es en realidad una lotería, como dicen muchos.

Los seres humanos no nos damos a conocer del todo y, así sea la persona ideal, con el tiempo nos damos cuenta que las cosas no son así.

Claro que hay ingredientes como la tolerancia, el sentido del humor, la manera unánime de ver la vida, y la sensación de acompañamiento, que no quiere decir dependencia.

¿Crees en las parejas que se conocen por internet?

Me parece un poco peligroso. Si bien arrancar una relación en vivo y en directo es difícil, por internet mucho más. Aun cuando uno tiene el contacto directo, cuando se convive con la otra persona, no es fácil terminar de conocer realmente al otro. El problema con internet es que se puede prestar para engaños, puede hacer que conocer a la pareja sea aún más complicado.

Yo soy de la generación de viejitos y me parece que es algo así como una de esas citas a ciegas que uno hacía, y podía ser un fiasco o resultar en algo chévere. Eso sí que es una lotería.

¿Qué pecado evitarías en tu vida? ¿Por qué?

Uff, creo que evitaría los pecados grandes: no robaría, no mataría, y esas cosas. Claro que si hablamos de los mundanos, no sé. Es que esos son los pecaditos chéveres que le ponen la sal y la pimienta a la vida. De pecados, no me metería en una relación a quitarle el amigo o esposo a una amiga, así me muriera de amor. Además, no iría a la cama con un extraño... ¡Qué miedo!

Y unos que sí cometo y ¡lo confieso! son la pereza y la gula, sobre todo los domingos cuando no hago nada. Es delicioso estar todo el día en la cama, levantándome sólo a raticos.

¿Qué sueño te falta por cumplir?

Viajar mucho más. Me encantaría pasar muchos años de mi vida viajando –algo que no he podido hacer por estar trabajando– y conocer desde los pueblos más cercanos hasta los países más lejanos. Todo me parece interesante, desde la comida, la moda, las calles, hasta la arquitectura y la gente. Creo que en la medida en que uno conoce, uno se comprende a sí mismo.

Cuéntanos trucos para:

a. Mantener los senos firmes y bellos

Agua fría. Pueden empezar con un buen baño caliente, si lo disfrutan como yo, y luego para terminar, un duchazo de agua helada. Primero tonifica muchísimo y segundo, despierta.

También funciona que te hagas por lo menos una vez al mes, un masaje con hielo en los senos. Es maravilloso.