Los niños activa también hablaron sobre lo que quieren en su lonchera, lo que las madres modernas no tienen siempre tiempo de escuchar.
Una guía práctica sacada de cartas de los niños para sus mamás, donde los pequeños ruegan que por fin ellas entiendan que lo agradable, rico y divertido, no necesariamente está de pelea con lo nutritivo. "
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No hay que ser muy sabio, sólo vivir un día de colegio y ver a algunos niños sufrir con ingredientes poco adecuados para la lonchera. Ellos quieren ser escuchados y han preparado un menú con opciones, que será la delicia de las madres. Mami, odio que me empaques esto… El jugo de guayaba o mora: Parece la cerveza de mi papá y cuando hay mucho sol, estalla en mi lonchera. El banano: Nunca su cáscara tiene un color muy agradable y al final del día el olor hace que todos se burlen. El queso unido con el bocadillo: Parece una baba de esas de mi caracol preferido. ¡Guácala! El ponqué pequeño: Porque se rompe fácil, y la manzana, el jugo y todo queda lleno de migajas y grasoso. Sándwich de atún: ¡Ese es el peor! Huele horrible. Leche: Sobre todo la que se vuelve como queso. Agua saborizada con gas: Prefiero la que no tiene burbujitas. Yogur: Puede regarse sobre toda mi lonchera.
Me haces muy feliz cuando encuentro Un chocolate de los que me gustan. Sabes que un poquito no me hará daño y verás que me voy a poner muy feliz. Mi fruta favorita y bonita: Tú sabes que lo que me gusta me lo como. Cereales para jugar. Una pizza, un perro o un paquete. Pepitas de colores para echar a mis frutas. Un gran jugo cuando tengo mucha sed, sobre todo en los días en que tengo deportes. Lo que hemos preparado juntos el día anterior, como pasteles o tortas.
Día 1
Lo nutritivo
Un sándwich de jamón y queso, tomate, lechuga y mucha
salsa de tomate.
La fruta
Una manzana roja o verde.
Lo recomendado
Una bolsa de maní.
El líquido
Jugo de durazno.
Una indulgencia
Un huevo de chocolate con sorpresa.
Recomendaciones
Por favor córtalo en pedacitos mami porque no cabe en
mi boca y mis manos dejan caer fácilmente el sándwich.
No se te olvide
No me gustan las que están negras o golpeadas.
Revisa
Que la bolsa no sea muy difícil de abrir. A veces ni
mis nuevos dientes ayudan mucho.
Prefiere
Aquellos que están envasados en recipientes plásticos
y tienen tapita. Puedo
tomar varias veces.
Es una buena idea
No sólo me darás energía con el chocolate, sino que
me permitirás jugar
y mostrarles a mis amigos la sorpresa.
Día 2
Lo nutritivo
Palitos de salchichas fritas.
Lo natural
Una gelatina multicolor.
Lo recomendado
Un quesito pera o de los rellenos.
El líquido
Un jugo de manzana.
Una indulgencia
Una barra de dulce para chupar.
Recomendaciones
Haz que parezcan florecitas. Me gusta jugar con
ellas.
No se te olvide
Que puedes poner la bandera de mi equipo, mi color o
fruta favorita dentro.
Revisa
La fecha de vencimiento y su consistencia.
Prefiere
Un envase o botellín que no se derrame.
Es una buena idea
Parece un marcador y pinta mi lengua. Mis amigos se ríen
mucho.
Día 3
Lo nutritivo
Cuadritos de pollo cocido
Lo natural
Ensalada de frutas.
Lo recomendado
Maní con pasas.
El líquido
Una naranjada.
Una indulgencia
Un browniede arequipe y chocolate.
Recomendaciones
Puedes enviarme un palillo para jugar al banquete.
No se te olvide
Córtalas pequeñas, que sean dulces y coloridas.
Revisa
Que vayan en un recipiente para jugar a encontrar
tesoros.
Prefiere
Que sea natural y no lleve tanto zumo para que no
sepa a remedio si demoro en tomarla.
Es una buena idea
Tiene dulce, pero la harina nutre, el chocolate me da
me energía y el arequipe me hace feliz.
Día 4
Lo nutritivo
Unas tajadas de jamón o un mini jamón empacado al vacío.
Lo natural
Un durazno.
Lo recomendado
Un trozo de torta de zanahoria, vainilla o naranja.
El líquido
Un jugo de pera.
Una indulgencia
Bolitas de chocolate de colores.
Recomendaciones
Que sea el que me gusta mami, porfis. A veces se te
olvida que odio el jamón de pollo.
No se te olvide
Escoge uno maduro pero no tanto. Cuando juego con la
lonchera queda como una uva pasa.
Revisa
Que esté en un recipiente donde no se parta. Algunas
veces, cuando se rompe se ve fea y pegajosa.
Prefiere
Ojalá le puedas poner unas gotas mágicas delimón para que no se ponga tan oscuro. ¡A
veces se te olvida mami!
Es una buena idea
Me gusta comerlos porque son ricos y juego con los
colores.
Día 5
Lo nutritivo
Zanahorias, pepinos y uvas.
Lo natural
Palitos de queso.
Lo recomendado
Cereal.
El líquido
Jugo de mango.
Una indulgencia
Perro caliente o pizza.
Recomendaciones
Mami, tú sabes cómo me gustan las flores de
zanahoria, los pepinos en forma de estrellas y las uvas peladas.
No se te olvide
Los que vienen en bolsita me parecen lindos.
Revisa
Esos que tomo al desayuno me gustan o los de rueditas
y estrellas.
Prefiere
Un envase que pueda yo chupar. Podrías empacarme el
pitillo que me gusta.
Es una buena idea
Tienes todos los ingredientes que me darías en un
almuerzo y me gustan.
Y por último No dejes de limpiar mi lonchera mami. Cuando no lo haces, huele a raro y lo que me empacas no sabe tan bien. Yo sé que soy inquieto, pero ayúdame para que aun cuando juegue, mi lonchera no quede como la sopa de pasto que hago con mis amigos. Déjame ir a comprar contigo los ingredientes de la lonchera de cada semana. Me dan cosquillas en el estómago cuando sé lo que me vas a empacar. Ya quiero que sea mañana.
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